Joga rozciągająca - Ardha matsyendrasana ★★☆☆ скачать в хорошем качестве

Joga rozciągająca - Ardha matsyendrasana ★★☆☆

#jogapopolsku #vinyasa #yogahome Sesja jogi rozpracowująca pozycję skrętu kręgosłupa na siedząco, zwana czasem półpozycją władcy ryb. Podczas dzisiejszych zajęć postaramy się zadbać o odpowiednie rozpracowanie ciała, właściwe rozciągnięcie mięśni, tak by maksymalnie ułatwić sobie przepracowanie pozycji skrętu na siedząco. Sesja będzie miała charakter rozciągający, pozwolimy sobie na dłuższe zatrzymania w pozycjach, spokojne przejścia i głęboki rozluźniający ciało oddech. ______________________________________________ 💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: https://yogahome.pl/wsparcie/ ______________________________________________ 🎥 Nadajemy codziennie na żywo GRAFIK: https://yogahome.pl/joga-online/ ______________________________________________ Różne poziomy trudności: ★☆☆☆ początkujący ★★☆☆ średnio-zaawansowany ★★★☆ zaawansowany ★★★★ Wow! _______________________________________________ 🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach! _______________________________________________ ✅NASZ SKLEP: https://yogahome.pl/sklep/ ✅ INSTAGRAM:   / yogahome.pl   ✅ FACEBOOK:   / yogahomepl   ✅ GRUPA NA FB: http://bityl.pl/glpKo _______________________________________________ NASZE PLAYLISTY joga dla początkujących ➡ https://bit.ly/30zfO2z joga na zdrowe plecy ➡ https://bit.ly/2N9B7Va joga dla biegaczy ➡ https://bit.ly/3lbzpz3 joga na wyciszenie ➡ https://bit.ly/3qH4SKE joga ashtanga ➡https://bit.ly/3l9h0Tw ________________________________________________ ❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem! ❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!