3 Övningar För Att Bygga Starkare Axlar скачать в хорошем качестве

3 Övningar För Att Bygga Starkare Axlar

I detta klipp så kollar vi på en muskel som heter m.serratus anterior. Ibland kan man dra stor nytta av att träna denna muskel för att få bättre styrka funktion eller minskad smärta i axeln Våra program, Enkla lösningar på smärtsamma problem: https://www.kiroxpert.se Denna muskel finns för att föra skulderbladet framåt samt att hålla in det mot bröstkorgen, så den är involverad i nästan allt vi gör med våran axel. Jag nämner även att saker som vingscapula nödvändigtvis inte betyder att man är svag i denna muskel och att man inte ska stirra sig blind på om saker och ting ser snett ut i axlarna utan mer försöka fokusera på vilka övningar etc som gör problemet man har bättre Våra program, Enkla lösningar på smärtsamma problem: https://www.kiroxpert.se Samarbeten & Frågor: info@kiroxpert.se Musik från: http://bit.ly/34iDg4h Ni hittar oss också här: 📷 Instagram:   / kiroxpert   📷 Instagram:   / sls_niklas   📱 TikTok: @kiroxpert 👤 Facebook:   / kiroxpert   Niklas Andersson Legitimerad Kiropraktor #kiroxpert #kiropraktor #Enklalösningar