Unbewusste Wahrnehmung: So steuerst du deine Wahrnehmung und beeinflusst deine Stimmung - EP13 скачать в хорошем качестве

Unbewusste Wahrnehmung: So steuerst du deine Wahrnehmung und beeinflusst deine Stimmung - EP13

Entdecke die Geheimnisse des Unterbewusstseins und lerne, wie du deine Wahrnehmung und Stimmung bewusst steuern kannst! In diesem Video erfährst du faszinierende Fakten über die Filterfunktion des Gehirns, wie unsere Erfahrungen und Einstellungen beeinflussen, was wir wahrnehmen, und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um negative Stimmungen zu überwinden. Begleite uns auf dieser spannenden Reise in die Tiefen unseres Gehirns und werde zum Kapitän deiner eigenen Wahrnehmung! 0:00 Begrüßung & Einführung 0:28 Das Rätsel des Bewusstseins 3:25 Unbewusste Wahrnehmung: Der verborgene Kosmos 6:51 Der unterbewusste Filter: Wie wir Informationen verarbeiten 8:51 Erfahrung und ihre Auswirkungen auf die unbewusste Wahrnehmung 9:21 Einstellungen und ihre Rolle bei der Filterung von Relevanz 9:54 Den unbewussten Relevanzfilter bewusst steuern 10:56 Hilfreicher Tipp bei Angststörungen 11:39 Verabschiedung & Outro Studien-Referenzen: Libet, B., Alberts, W. W., Wright, E. W., & Feinstein, B. (1967): »Responses of human somatosensory cortex to stimuli below threshold for conscious sensation«, Science, 158(3808), S. 1597–1600 Rule, R. R., Shimamura, A. P., & Knight, R. T. (2002): »Orbitofrontal cortex and dynamic filtering of emotional stimuli«, Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience, 2(3), S. 264–270 Gruber, O., Diekhof, E. K., Kirchenbauer, L., & Goschke, T. (2010): »A neural system for evaluating the behavioural relevance of salient events outside the current focus of attention«, Brain Research, 1351, S. 212–221 Sladky, R., Höflich, A., Atanelov, J., Kraus, C., Baldinger, P., Moser, E., … & Windischberger, C. (2012): »Increased neural habituation in the amygdala and orbitofrontal cortex in social anxiety disorder revealed by FMRI«, PloS One, 7(11), e50050 __________________________________________________________________________________________ Das Unterbewusste - jeder hat schon mal davon gehört, jeder hat eins, aber was ist es und was macht es eigentlich? Im neuen Spiegel-Bestseller Buch "Die dunkle Seite des Gehirns: Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten" beschäftige ich mich mit dem "Unterbewussten". Allgemeinverständlich geschrieben, mit vielen Beispielen und Anregungen für den Alltag, um den Fallstricken des Unterbewussten etwas häufiger zu entgehen... Link zu meinem Spiegel-Bestseller "Die dunkle Seite des Gehirns": https://www.amazon.de/-/en/Prof-Stefa... Das Buch und die Videos auf diesem Kanal können kreuz und quer gelesen und gehört werden! Wenn ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf diesem Kanal, schaltet die Benachrichtigungen ein und gebt dem Video ein Daumen hoch. Es folgen regelmäßig weitere Abschnitte aus dem Buch. Schaut auch gerne bei meinem Instagram Profil vorbei @stekoel __________________________________________________________________________________________ Link zu meinem Spiegel-Bestseller "Good Vibrations" (über die heilsamen Wirkungen von Musik): https://www.amazon.de/Good-Vibrations... __________________________________________________________________________________________ #psychologie #gehirn #unterbewusst #unbewusst #Emotionen #Gefühle #prokrastination #aufschieben #brain #psychology #subconscious #mind #subconsciousmind #deutsch #koelsch #kölsch #dunkel #geheimnis #wissenschaft #wissen #hilfe #gesundheit #teilen #buch #podcast #unterbewusstsein #unterhaltung #entspannung #entspannungsübungen #positivity #neurology #neuroscience