Витамин Е (токоферол): самая полная информация от доктора. скачать в хорошем качестве

Витамин Е (токоферол): самая полная информация от доктора.

Витамин Е является жирорастворимым витамином, который действует как антиоксидант в организме. Его можно получить из пищевых источников, таких как орехи, семена и растительные масла, или из пищевых добавок. Витамин Е помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и важен для иммунной функции, здоровья кожи и зрения. Он также может иметь потенциальную пользу для здоровья сердца и когнитивных функций, хотя для полного понимания его воздействия необходимы дополнительные исследования. Рекомендуемая суточная доза витамина Е для взрослых составляет 15 мг. Однако высокие дозы могут быть токсичными, поэтому при приеме добавок важно следовать рекомендациям. ******************** _Контакты_: ☎️ Telegram-канал: https://t.me/napulse_channel Яндекс.дзен: https://zen.yandex.ru/napulse_atabekov RuTube: https://rutube.ru/channel/12652040/ E-mail: [email protected] Для консультаций по онкологии или по вопросам медицинского сопровождения онкологического пациента пишите сюда: тел. +7(930)914-38-11 (+WhatsUp, Telegram) *Условия здесь*: мой-доктор.рф ******************** Для тех, кто хочет поддержать канал: 👫 Сбербанк: перевод по номеру: +7(930)914-38-11 🏦 Яндекс.деньги (юмани): https://yoomoney.ru/to/4100115253653382 💼 ******************** Врач-онколог-хирург Атабеков Игорь Игоревич -стажировался в США, где занимался научно-исследовательской деятельностью в сфере онкогинекологии и регенеративной медицины; -является автором многих публикаций в зарубежных журналах; -является членом редколлегии московского научного журнала "Проблемы репродукции". **************** Канал "На пульсе" содержит информацию о различных заболеваниях, методах их диагностики и лечения, полезных и вредных продуктах питания, народных средствах. Вся информация предоставлена в образовательных целях и не должна быть использована как инструкция для самолечения. Полученные сведения не заменяют похода к врачу и прохождения стандартных обследований. Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно.