MUSIC N 12 | NIGHT TRAIL (Z2 CALM FLOW) скачать в хорошем качестве

MUSIC N 12 | NIGHT TRAIL (Z2 CALM FLOW)

NIGHT TRAIL (Z2 CALM FLOW) Traccia strumentale pensata per uscite notturne in Zona 2 su trail facile o sterrato, dove la priorità è presenza mentale, controllo del passo e sicurezza. La musica non spinge. Accompagna. Favorisce: • concentrazione visiva • respirazione regolare • economia di corsa • stato di calma vigile Perfetta per allenamenti notturni con lampada frontale. OBIETTIVO DI ALLENAMENTO • Costruzione base aerobica • Allenamento mentale notturno • Adattamento sensoriale • Continuità del passo su terreno irregolare PARAMETRI : • Zona: Z2 media • FC target: 65–72% FCmax • Respirazione: controllata, naturale • RPE: 3–4 / 10 • Cadenza indicativa: 150–165 spm (trail) BPM / STRUTTURA RITMICA • BPM: 112–118 • Ritmo morbido, pulsante • Nessun drop • Micro-variazioni lente (5–8 sec) DIRITTI & UTILIZZO MUSICALE Musica sperimentale originale composta e creata con Suno.ai (licenza Pro) Composto da: Roberto Ferrua Canale ufficiale: AI.RunMusic Questo brano è originale e il copyright appartiene all’autore. ✔ È consentito utilizzare questa musica nei tuoi video (YouTube, social media, progetti personali) ✔ È richiesta l’attribuzione: “Musica di Roberto Ferrua – AI.RunMusic” ✔ È necessario includere il link a questo canale ❌ Non consentito: – Ricaricare il brano come traccia autonoma – Rivendicare la paternità – Vendere o ridistribuire il brano Questa musica è stata creata come supporto per: • trail running • corse notturne • recupero attivo • sessioni di yoga e mobilità • concentrazione mentale e lavoro sul respiro ⚠️ Questa musica non è un trattamento medico. Utilizzala come supporto mentale ed emotivo durante l’allenamento o il recupero. Si consiglia l’uso di cuffie. © Tutti i diritti riservati. 🔥 Iscriviti al canale AI.RunMusic per altre playlist e tracce per corsa, trail e allenamenti mirati. Mi trovi anche qui: https://open.spotify.com/artist/1bmvl...