Od trenera do właściciela siłowni. Czym jest i jak wygląda trening semi-personalny? Paweł Warmuz скачать в хорошем качестве

Od trenera do właściciela siłowni. Czym jest i jak wygląda trening semi-personalny? Paweł Warmuz

Paweł Warmuz - trener personalny oraz właściciel siłowni. Paweł specjalizuje się w treningach semipersonalnych - czyli prowadzi treningi w małych grupach (do 4 osób). W pracy trenera stawia na indywidualne podejście, ale wierzy też, że ogromną siłę daje grupa — nawet niewielka. Treningi semipersonalne to coś więcej niż tylko ćwiczenia: to wzajemne wsparcie, motywacja i dobra energia, która naprawdę potrafi napędzić do działania. W tej rozmowie poznamy jego historię, do tego gdy zaczynał jako trener, aż stał się właścicielem siłowni. Dowiemy się jak zmieniło się jego podejście do treningów oraz dostaniemy kilka wskazówek do tego, co zrobić gdy mamy zamiar wybrać się pierwszy raz na siłownię. ____________________________________________________________ współpraca z podcastem - [email protected] Gościa tego odcinka znajdziesz tutaj: strona Pawła - https://pawelwarmuz.pl/ siłownia - https://warmuzownia.pl/ facebook -   / pawelwarmuztrenerpersonalny   instagram -   / pawel.warmuz   Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:01:07 Paweł Warmuz 00:01:52 Początki jako trener 00:04:21 Treningi klientów w domu 00:06:38 Praca na siłowni vs w domu 00:08:36 Założenie siłowni 00:12:24 Marketing trenera 00:13:36 Prowadzenie siłowni w małym mieście 00:16:09 Rozwój trenera 00:20:17 Treningi semi-personalne 00:23:50 Periodyzacja treningów 00:27:34 Klienci, którzy nie mają celu 00:30:24 Więcej kobiet na treningach 00:32:10 Kobiety są coraz bardziej świadome 00:33:43 Opinie klientów i podopiecznych 00:36:00 Ulubione metody pracy 00:39:15 Dzisiejszy klient 00:42:16 Edukacja żywieniowa 00:47:37 Metody intensyfikacji treningu 00:49:52 Bliższe znajomości z podopiecznymi 00:55:03 Pierwsze przyjście na siłownie 00:58:25 Plan treningowy z internetu 01:01:17 Rozgrzewka i pierwsze treningi 01:06:47 Nie trzeba wychodzić z treningu na czworaka 01:09:21 Podsumowanie, nie bójmy się siłowni 01:10:07 Paweł w internecie i jego siłownia