Jak radzić sobie z depresją? (Swoją lub czyjąś) скачать в хорошем качестве

Jak radzić sobie z depresją? (Swoją lub czyjąś)

W tym tygodniu obchodzimy światowy dzień walki z depresją. Jest to coraz powszechniejsza choroba. Jednocześnie zaburzenia depresyjne i lękowe są najczęstszymi zaburzeniami dotykającymi #wwo. W odpowiedzi na pytanie słuchaczki: "Jak wspierać osoby bliskie w depresji?", opowiedziałam o tym, co pomaga, a co niekoniecznie - w punktu osoby, która sama takiego wsparcia, nieraz, potrzebowała. Przez wiele lat bowiem zmagałam się z depresją. Jest więc to mocno osobisty odcinek ;) Ciekawa jestem Waszych przemyśleń. Polecam również obejrzenie filmu o zdrowej EKSPRESJI siebie, z serii "Alfabet OP - Odporności Psychicznej", w którym mówiłam o ekspresji jako antidotum na depresję właśnie. Prowadząca - Małgorzata Pawlińska Psycholog, terapeutka, certyfikowana międzynarodowo Coach (ECPC, PCC ICF). Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej. Każdego dnia pomaga wrażliwym Kobietom (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwinąć w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie. Więcej na: www.pawlinska.com terapiaact.pl Zapraszam również do grupy na FB dla WYSOKO WRAŻLIWYCH KOBIET:   / 993540234049904   PS. Są to archiwalne nagrania z roku 2019 ze szkoleń przeprowadzanych w grupie składającej się wyłącznie z kobiet, stąd używana w wypowiedzi forma żeńska.