У нас вы можете посмотреть бесплатно 뇌졸중 싫다면 아침에 이 음식부터 끊으세요 | 건강 | 뇌 | 혈관 | 고혈압 | 오디오북 | или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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아침 식후 혈압이 유독 튀는 날이 늘고 있나요? 아침 식후 혈압은 단순 컨디션이 아니라, 혈관이 보내는 정직한 경고일 수 있습니다. 특히 60대 이후에는 같은 음식도 아침 식후 혈압을 더 크게 흔들 수 있습니다. 이 영상에서는 아침 식후 혈압을 급상승시키는 대표적인 아침 음식 3가지(단맛·숨은 나트륨·무거운 단백질)를 사례처럼 쉽게 설명하고, 약을 늘리기 전에 실천할 수 있는 “식사 속도/순서” 원칙과 7일 계획을 정리합니다. 오늘부터 아침 식후 혈압을 기록하고, 아침 식후 혈압이 덜 튀는 아침을 만들어 보세요. #아침식후혈압 #아침혈압급상승 #고혈압아침식사 #식후두통어지럼 #혈관건강 #노년건강 #의사경고