Manifestarea recunostintei la inceputul zilei скачать в хорошем качестве

Manifestarea recunostintei la inceputul zilei

Vă propun să ascultaţi acest exerciţiu în fiecare dimineaţă, imediat după ce v-aţi trezit, atunci când mintea este limpede, şi să simţiţi întru totul ce exprimaţi, cu toată atenţia îndreptată pe cuvinte şi pe mesajul lor. Această practică este extrem de benefică pentru că vă creşte vibraţia de la primele ore ale dimineţii şi veţi avea o stare de bine, de confort, de pace şi linişte pe tot parcursul zilei. Ca rezultatele să se vadă este importantă practicarea ei minim 21 de zile consecutiv. Eu practic de mult timp recunoştinţa de dimineată şi recunoştinţa de seară şi rezultatele sunt extrem de benefice. Am devenit mai calmă, am învăţat să apreciez părţile pozitive din viaţa mea fără să mi se mai pară normale, am învăţat să mulţumesc şi pentru evenimentele mai puţin plăcute pentru că şi ele ne sunt date spre folosul nostru, spre a învăţa şi a ne dezvolta personal şi spiritual. Această practică a recunoştinţei mi-a schimbat complet viaţa şi modul de a o vedea şi percepe.