У нас вы можете посмотреть бесплатно 轉換心情 5日下班瑜珈挑戰-DAY 5. 改善下背酸痛與僵硬 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 5 Days After work Yoga Challenge 轉換心情 5日下班瑜珈挑戰 結束了一整天的工作,什麼事最令你期待呢? 無論你的工作性質或內容是什麼,瑜珈都像是個巧妙的開關,能幫助你從競爭比較的氛圍中切換遠離,安全地恢復身體、心理,獲得精力充沛且和諧的自我品質💪 邀請你加入5日下班瑜珈挑戰,透過瑜珈練習有意識地呼吸與釋放外在壓力、找回平靜專注的內在感受,享受對生命的熱愛、擁抱生活的溫度❤️ DAY 1. 腿部舒緩與線條修飾 DAY 2. 放鬆肩膀與腰側伸展 DAY 3. 釋放手臂與手腕壓力 DAY 4. 站姿平衡找回專注力 DAY 5. 改善下背酸痛與僵硬 這個挑戰是完全免費的,1/28(一)~2/1(五) 連續五天,我都會在『凱蒂瑜珈 low With Katie』YouTube 頻道更新影片😊 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: / flowwithkatie IG: / flowwithkatie 歡迎來信: [email protected] ========================= Music by / ikson