Скачать с ютуб видео LuckyGym Leiden, Boksen Met Behoud Van Hersencellen. How To: Windselen!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: LuckyGym Leiden, Boksen Met Behoud Van Hersencellen. How To: Windselen! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно LuckyGym Leiden, Boksen Met Behoud Van Hersencellen. How To: Windselen! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон LuckyGym Leiden, Boksen Met Behoud Van Hersencellen. How To: Windselen! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

LuckyGym Leiden, Boksen Met Behoud Van Hersencellen. How To: Windselen!

Begonnen met boksen? In deze tutorial legt LuckyGym Leiden uit hoe je moet windselen! Er zijn 2 verschillende soorten windsels (boksbandages), elastische en katoenen. De windsels moeten minimaal 4 meter lang zijn. Rol de windsels uit, het lusje gaat om de duim. Ga onderlangs de hand, rol 2/3 keer om je pols heen. Buitenkant van de onderarm omhoog komen, om de duim heen wikkelen en weer terug naar de pols. Een keer om de pols draaien, weer aan de buitenkant van de onderarm uitkomen. Daarna om de wijsvinger heen en weer terug naar de pols. Herhaal dit ook bij de overige vingers. Hierdoor creëer je drie hoeken die stevigheid geven aan de hand en pols. Een vrij eenvoudige techniek doordat je telkens de zelfde slag gebruikt. Het laatste eind van de boksbandage altijd onder aan de pols afwikkelen. Meer info? https://www.luckygym.nl

Comments