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Gracie Jiujitsu Basics

Gracie Jiu-jitsu Básico com Rorion & Royce Gracie INDICE 00:13 01:36 Vol.1 How to close tje Distance and Take your Opponent to the Ground 02:15 Closing the Distance (the Clinch) 04:57 Takedowns 23:32 Stabilizing the Mounted Position 32:09 Vol.2 How to Escape From the Mounted Position 32:20 Upward Hip lift Escape 01:03:26 From the Kneeling Position 01:22:10 From the Standing Position 01:34:22 Framing the Arms 01:51:15 Kneeling 02:04:03 Armlocks 02:24:32 Front Choke BONUS How to Handle Stand-up Aggression 02:36:02 02:36:10 Front Head Lock 02:36:23 Single Hand Collar Grab 02:36:31 Shoulder Grab 02:36:39 Two Handed Collar Grab 02:36:53 Front Bear Hug Over the Arms 02:37:07 Front Bear Hug Under the Arms 02:37:17 Front Head Lock 02:37:27 Punch 02:37:41 Head Lock From Behind 02:37:54 Head Lock From Behind Bending Back 02:38:10 Bear Hug From Behind Over the Arms 02:38:24 Bear Hug From Behind Under the Arms 02:38:37 Front Kick 02:38:47 Push Against the Wall 02:38:58 One Hand Choke Against the Wall 02:39:07 Head Lock From the Side Bending Down 02:39:25 Head Lock From the Side With Punch 02:39:35 Head Lock From the Side With Throw 02:39:50 Club Attack at Close Distance 02:40:01 Club Attack With Side Slip 02:40:11 Club Attack From Far Distance 02:40:24 Club Attack With Swinging Action 02:40:41 Side Kick 02:40:52 Head Butt Volume 1: Encurtando a distância, quedas e técnicas essenciais de escapada da montada: Acredite ou não, a maneira mais segura de controlar um oponente maior e mais forte, enquanto a luta de pé, é usar o clinch. Rorion e Royce compartilha técnicas simples para levar a luta ao solo e estabilizar na posição de montada. Também, em uma luta de verdade, você está mais vulnerável quando está no solo e seu oponente por cima. Neste vídeo você vai aprender de forma fácil, maneiras práticas de sair dessa situação que é a mais perigosa. Volume 2: Passando a Guarda e escapadas de guilhotinas. Quando seu oponente está deitado de costas e com as pernas em volta do seu quadril, você está na guarda..e à mercê dele caso nao consiga escapar! Deixe que Rorion e Royce mostrem a você como passar a guarda eficientemente e pegar a mão de cima. Em uma luta real, uma das mais comuns e doloridas pegadas é o headlock. Nesse vídeo, você vai aprender a maneira mais fácil e inteligente de escapar dessas chaves cervicais. Volume 3: Finalizações Armlocks e Estrangulamentos: Descubra como ter controle absoluto da luta desabilitando seu oponente com essas finalizações dinâmicas. Neste vídeo, Rorion e Royce Gracie o surpreenderão com armlocks e estrangulamentos simples e eficientes.