Как дыхательные практики могут вам навредить? | Разбираем правду и мифы скачать в хорошем качестве

Как дыхательные практики могут вам навредить? | Разбираем правду и мифы 1 month ago

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как дыхательные практики могут вам навредить? | Разбираем правду и мифы в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как дыхательные практики могут вам навредить? | Разбираем правду и мифы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как дыхательные практики могут вам навредить? | Разбираем правду и мифы в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Как дыхательные практики могут вам навредить? | Разбираем правду и мифы

🧘‍♂️ Курсы и практики школы здоровья онлайн: https://gartenstein.com ► Подписывайтесь на соцсети Леонида Гарценштейна Instagram - / life.health.yoga Telegram - t.me/life_health_yoga TikTok - / life.health.yoga Глубокое дыхание – польза или скрытая угроза? Мы привыкли считать, что чем глубже дышишь, тем лучше. Но так ли это на самом деле? Ошибки в дыхательных практиках могут не только не принести пользы, но и нанести вред. В этом видео разберем, какие мифы окружают дыхательные техники, почему гипервентиляция может быть опасной и как правильно работать с дыханием, чтобы не навредить себе. ✔️ Почему глубокое дыхание не всегда полезно? ✔️ Какие ошибки могут привести к головокружению и потере сознания? ✔️ Как правильно подготовить тело к дыхательным практикам? Не повторяйте ошибок – узнайте, как использовать дыхание во благо! Ключевые моменты: 00:00 Преролл 00:15 Введение. Что такое пранаяма и зачем она нужна? 01:29 Почему энергия – это основа жизни? 03:42 Вибрации, движение и природа энергии 06:10 Ошибки в понимании праны и энергии 09:00 Как устроены энергетические каналы в теле? 12:49 Почему нельзя сразу начинать с дыхательных практик? 15:24 Как подготовить тело к пранаяме? 18:40 Чем опасно неправильное дыхание? 21:10 Как глубокое дыхание может навредить? 24:35 Связь кислорода, энергии и старения организма 27:00 Гипервентиляция: почему это вредно? 30:45 Почему сосуды сужаются при частом дыхании? 33:20 Как неправильное дыхание провоцирует болезни? 35:30 Итоги: как дышать правильно? #йога #шавасана #медитация #здоровье #расслабление #осознанность #йогапрактика #здоровыйобразжизни #восстановление #гармония #дыхательныепрактики #энергия #баланс #йогатерапия #спокойствие #антистресс #релакс

Comments