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Dans cette vidéo, je te montre 1 exercice simple et puissant pour libérer ton dos grâce au mouvement fascial. Cet exercice aide ton corps à retrouver de l’espace, de la mobilité profonde et une sensation de fluidité dans toute la colonne. 🎁 Recevoir gratuitement le replay d’un cours Fascia Danse https://natvarlet.systeme.io/fasciada... 🗓 Mon agenda pour les séances de thérapie sur Paris ou Ibiza https://www.nathalievarlet.com/therap... ✨ Accompagnement individuel (présentiel ou en ligne) https://www.nathalievarlet.com/accomp... 💛 Programme FASCIA DANSE : cours du lundi + plateforme d’exercices Contrairement à ce qui est dit dans la vidéo, le cours n’a plus lieu le mercredi matin mais le lundi de 20h à 21h. https://www.nathalievarlet.com/fascia... 📬 Rejoindre ma newsletter https://natvarlet.systeme.io/abonneme... Je suis Nathalie Varlet, kinésithérapeute, fasciathérapeute et exploratrice du mouvement conscient. Instagram : @nathalievarlet.transcendance