ЧТО ТАКОЕ ПРАНАЯМЫ? скачать в хорошем качестве

ЧТО ТАКОЕ ПРАНАЯМЫ?

Слово пранаяма состоит из двух: прана и яма. Прана - это жизненная энергия, космическая энергия. Яма - это активация, вдыхание, набор силы. То есть пранаяма - это вдыхание силы, набор силы. Дыхание не просто физически, но мы вдыхаем и кислород, и энергию. Выдыхаем застой энергии и СО. То есть и физический, и психофизический процессы. Многие дыхательные практики и пранаямы соединили. Та же самая анулома-вилома. Ее можно дышать как пранаяму, а можно как энергетическую практику. Для того, чтобы дыхательное упражнение стало пранаямой, должно быть три процесса: физическое дыхание, остановка внутреннего диалога и управление энергией. Когда эти три процесса сливаются, это становится пранаямой. Дмитрий Лапшинов | Советник ФПЗ 🔻Носитель знаний 5 Традиций; 🔻эксперт в питании, дыхании, голодании, оздоровлении и медитации; 🔻тренируются звёзды, спортсмены, врачи; 🔻более 20000 учеников в 18 странах; 🔻более 20 лет личной практики; 🔻писатель; 🔻основатель системы «СВАРГА»; 🔻один из известных ЗОЖ лидеров в России. 🙏 (Sri Makara Joyti - учительское имя Дмитрия в традиции 18 Тамильских Сиддхов. Дипломированный инструктор йоги Сиддхов и Тибетской йоги. Родовой носитель оздоровительных знаний Забайкальского Казачьего Спаса). ▫️ Практики «Сварожьего Спаса»: svarga.online ▫️ Контакт для связи: +7 931 281-30-08 ▫️ Канал единомышленников и клуба «Сварга»: https://t.me/dmitrii_lapshinov ▫️Ютуб канал:    / dmitriilapshinov   ▫️Группа ВК: https://vk.com/svarga_absolute ▫️ Instagram -   / dmitrii_lapshinov   ▫️Бесплатные онлайн занятия «Сварга»: https://svargaonline.ru/test Присоединяйтесь в наш клуб самосовершенствования и знакомства 🙏 Telegram (https://t.me/dmitrii_lapshinov)