Esfiha Fit Estilo Habib’s | Leve, Suculenta e com Apenas 100 kcal скачать в хорошем качестве

Esfiha Fit Estilo Habib’s | Leve, Suculenta e com Apenas 100 kcal

Essa é a minha versão saudável da clássica esfiha do Habib’s: leve, suculenta e feita com batata e aveia no lugar da farinha tradicional. Tem o mesmo sabor, mas com menos calorias e mais leveza 💚 Perfeita pra quem quer matar a vontade de fast-food sem sair da linha! 🥣 Ingredientes Recheio: 150 g de patinho moído ½ cebola pequena picada ½ tomate maduro com casca e sem semente Suco de ½ limão taiti Pimenta-síria e sal a gosto 1 colher (chá) de azeite Massa: 350 g de batata cozida 1 clara de ovo 4 colheres (sopa) de farinha de aveia Sal a gosto Fubá (para modelar) ⚖️ Rendimento: 6 unidades (~100 kcal cada) ⏱️ Tempo de preparo: 45 minutos 📦 Armazenamento: até 4 dias na geladeira 💬 Gostou da receita? Deixa o like, se inscreve e comenta qual outro fast-food você quer ver na versão fit! 💚 👉 Gostou das forminhas de airfryer que eu usei no vídeo? 🛒 Compre aqui: Mercado livre: https://www.mercadolivre.com.br/cesto... Shope:https://s.shopee.com.br/qb4QHmrME