Прекратите задавать этот вопрос, если хотите обрести уверенность. скачать в хорошем качестве

Прекратите задавать этот вопрос, если хотите обрести уверенность.

Этот вопрос подрывает вашу уверенность в себе — и вы, вероятно, задаёте его себе каждый день, даже не осознавая этого. Если вы постоянно чувствуете себя застрявшим в неуверенности в себе, чрезмерно обдумываете всё или вам кажется, что вы никогда не делаете достаточно, возможно, дело не в недостатке уверенности, а в вопросах, которые вы задаёте себе. В этом видео я разберу, почему вопрос ❌«Что я делаю не так?»❌ на самом деле приучает ваш мозг сосредотачиваться на неудачах, подпитывает негативные мысли о себе и держит вас в замкнутом круге неуверенности в себе. Вы узнаете, как эта одна привычка незаметно разрушает уверенность в себе — и что нужно спрашивать вместо неё, если вы хотите снова начать доверять себе. ► Бесплатный 3-минутный шаблон для ведения ночного дневника: www.trishblackwell.com/333method ► Набор для ведения дневника: www.trishblackwell.com/journal ► 1000 подсказок для ведения дневника: www.trishblackwell.com/prompts Это видео для вас, если: ➡️ Вы боретесь с неуверенностью в себе и чрезмерным обдумыванием ➡️ Вам кажется, что уверенность то появляется, то исчезает ➡️ Вы устали быть слишком строгими к себе ➡️ Вы хотите прекратить негативный внутренний диалог и укрепить уверенность в себе изнутри ➡️ Вам нужны практические инструменты для формирования мышления, которые действительно работают Вы узнаете: ✨ Почему «что я делаю не так?» Усиливает неуверенность в себе ✨Как ваш мозг интерпретирует вопросы, направленные на самокритику ✨Разница между размышлением и самоанализом ✨Как задавать более правильные вопросы уверенным в себе людям ✨Как начать избавляться от неуверенности в себе, а не подкреплять её Уверенность в себе — это не стремление быть идеальным или всегда позитивным, а умение мыслить таким образом, чтобы это способствовало росту, а не стыду. 👉 Готовы остановить неуверенность в себе в корне? Ознакомьтесь с программой «Избавление от неуверенности в себе», где я шаг за шагом учу вас перестраивать своё мышление, заглушать внутреннего критика и строить настоящую уверенность в себе. Ссылка здесь: www.trishblackwell.com/sdd