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Cómo hacer BICICLETA ELÍPTICA correctamente 🤔 Es la MEJOR OPCIÓN para TI❓

En este vídeo te contamos cómo usar la elíptica correctamente y si es la mejor opción para ti. Es una máquina ideal para mejorar tu salud cardiovascular y fortalecer los músculos de las piernas y glúteos. 🍑 Tiene multitud de beneficios el más importante es que no tiene impacto en las articulaciones. Además, es un ejercicio completamente simétrico y que no te hace trabajar un lado más que otro o trabajar más en una dirección que otra.📍 Es un ejercicio muy dinámico que recuerda al cuerpo todas sus amplitudes de movimiento. Por otro lado, te mostramos cómo hacer elíptica para evitar lesionarte. Lo más importante a la hora de hacer ejercicio en esta máquina, es mantener una postura recta y asegurarte de que los pies están firmemente colocados. 🦶 Guía: 0:43 Beneficios de hacer elíptica 1:19 ¿Cómo hacer elíptica para evitar lesionarte? 2:13 ¿Cómo colocar los pies en los pedales? 2:34 ¿Cómo colocar las manos en el manillar? 3:07 ¿Qué bicicleta elíptica escoger? 3:14 Contacto 3:25 Fin 👇¿Qué bicicleta elíptica elegir? 👇    • ¿Qué beneficios tiene la BICICLETA EL...   ¿Podemos ayudarte con algo más? Contáctanos : 📧 [email protected] ☎️ 945011043 👇 Compra una Bicicleta Elíptica BH Munich E100 👇 https://www.fitnessdigital.com/bicicl... ✔️¿No te convence? Encuentra la bici estática perfecta para ti? 👉 https://www.fitnessdigital.com/bicicl... 🖱️ Visita nuestra web: https://www.fitnessdigital.com/ 🏬 Visita nuestras tiendas: https://www.fitnessdigital.com/ayuda/...