Креветки с овощами . Непревзойденный и насыщенный вкус! скачать в хорошем качестве

Креветки с овощами . Непревзойденный и насыщенный вкус!

Вам понадобится: Креветки - 300 грамм Брокколи - 200 грамм Лук красный - 1 шт Перец красный - 0.5 шт Перец жёлтый - 0,5 шт Чеснок - 2 зубчика Орегано - 0,5 ч.л. Соль, перец молотый по вкусу Сок лимона - 2 ст.л. Соевый соус - 2 ст.л. Оливковое масло - 2 ст.л. для маринада и для жарки. В данном блюде я использую варёные креветки. Но можно взять и сырые. Но их нужно предварительно обжарить со специями в оливковом масле 5-8 минут (зависит от размера креветок). Итак. Для начала креветки варёные замаринуем. В миску с креветками добавим соль, черный молотый перец по вкусу, орегано, мелко порубленный чеснок, оливковое масло, лимонный сок. Брокколи отварить 3-4 минут в подсоленной воде. Нарежем красный лук полукольцами, болгарский красный и жёлтый перец нарежем полосками. В сковороду добавим оливковое масло и обжарим лук с перцем 3-5 минут. Сюда же добавим брокколи. Перемешаем. Выложим маринованные креветки, добавим соевый соус. Жарим всё вместе 4-5 минут. Периодически перемешиваем. Приятного аппетита!!