為什麼飽肚感竟是毒藥？你需要《 скачать в хорошем качестве

為什麼飽肚感竟是毒藥？你需要《

頻道逢星期一，三，五出片 —————————— 你知道嗎？肥胖、體寒、經常感冒、容易倦怠、慢性炎症等現代人的常見困擾，其實都是過量進食和營養過剩引發的！如果你想解決這些煩惱，快跟著這本書鍛煉“空腹力”吧！ 科學空腹，讓身體脫胎換骨！ 作者介紹： 石原結實 醫學博士、自然療法專家 石原診所院長 1948年出生於日本長崎市，畢業于長崎大學醫學部，專攻血液內科，並取得該大學醫學博士學位。日本家喻戶曉的養生博士。 —————————— 00:00 - 開始 00:12 - 第一章、「空腹力」創造健康 03:31 - 第二章、輕鬆易行的「半日斷食法」 06:59 - 第三章、「空腹力」改變人生 08:30 - 第四章、健康活到一百歲的長壽秘訣 09:33 - 內部家庭系統療法 —————————— #暢銷書 #廣東話 #讀書會 #說書 #有聲書 #自我提升 #自我成長 #精華 #懶人包 #健康 #健康生活 #健康飲食 #健康科普 #養生 #健康養生 #健康習慣 #養生    • 大埔火災後，香港人迫切需要認知#PTSD，一片教你認識心理創傷及如何幫助身邊的人《 ...