Скачать с ютуб видео 200 day challenge...Day 42 Back & Treps

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 200 day challenge...Day 42 Back & Treps в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 200 day challenge...Day 42 Back & Treps или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 200 day challenge...Day 42 Back & Treps в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

200 day challenge...Day 42 Back & Treps

Back & Triceps Workout 1️⃣ Behind-the-Neck Lat Pulldown 4 sets × 15 reps 2️⃣ Lat Pulldown Variations (Wide Grip + Close Grip + Reverse Grip) 4 sets × 10–12 reps 3️⃣ T-Bar Row + Seated Cable Row 3 sets × 12–15 reps 4️⃣ Face Pull + Stiff-Arm Pulldown (Rope/Bar) 3 sets × 15 reps . . . TIPS ÷ *Keep chest up and back tight on all pulldown & row movements *Pull with elbows, not hands *Control the weight — no swinging *Squeeze your back for 1 second on every rep

Comments