• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

40 минут Виньяса-флоу для всего тела и гибкости скачать в хорошем качестве

40 минут Виньяса-флоу для всего тела и гибкости 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
40 минут Виньяса-флоу для всего тела и гибкости
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 40 минут Виньяса-флоу для всего тела и гибкости в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 минут Виньяса-флоу для всего тела и гибкости или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 40 минут Виньяса-флоу для всего тела и гибкости в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



40 минут Виньяса-флоу для всего тела и гибкости

Этот 40-минутный комплекс виньясы для всего тела — это прекрасная последовательность, разработанная для улучшения гибкости на среднем и продвинутом уровнях. Этот комплекс йоги для развития гибкости сосредоточен на растяжке ног для шпагата, растяжке всего тела для прогибов и времени на обретение равновесия в некоторых перевернутых позах. Таким образом, это полноценная практика виньясы для всего тела. В рамках этой 40-минутной практики виньясы вас ждет приятная разминка, плавные движения, растяжка всего тела, акцент на шпагате и прогибах, глубокое осознанное дыхание, мягкое сопровождение, завораживающие виды на пляж и прекрасная музыка. Завершим практику шавасаной. Этот 40-минутный комплекс виньясы поможет вам улучшить гибкость всего тела. В него входят несколько упражнений на растяжку подколенных сухожилий и бедер, волновые движения для спины и прогибы, которые помогут снять напряжение и скованность в теле. Эта последовательность несложная, но больше подходит для практикующих среднего и продвинутого уровня. Для более сложных асан будут предложены модификации. Наши движения будут подобны океану. Его силе, плавности и упругости. Наше дыхание будет плавным, а наш разум останется спокойным. Я призываю вас не торопиться и быть осознанными в каждом движении и каждом растяжении. Гибкость может занять некоторое время, поэтому нам нужно быть терпеливыми и последовательными. Каждый раз, когда мы ступаем на коврик, это благословение и дар, который мы дарим нашему телу, душе и разуму. Вы заметите, что, растягиваясь, мы начинаем избавляться от ненужного напряжения и мыслей, беспокойства и страха. Мы даем себе возможность глубже погрузиться в себя и отстраниться от внешнего мира. Это прекрасный повод для благодарности. Помните, что постоянство неизбежно принесет результаты. Поэтому вы можете повторять этот комплекс йоги 2-3 раза в неделю, чтобы увидеть прогресс. В зависимости от вашей гибкости, вам может понадобиться использовать различные приспособления. На протяжении всей практики я буду напоминать вам о необходимости находить связь с дыханием. Старайтесь не пренебрегать им, поскольку оно играет огромную роль в вашей практике йоги. Оно позволяет вам присутствовать и осознавать. Оно выявляет напряжение и сопротивление. Оно позволяет сдаться и отпустить. Старайтесь изо всех сил, сохраняйте терпение и благодарность за все перемены, которые вы создаёте. Спасибо, что разделяете со мной этот путь и подписываетесь на мой канал. С любовью, Марина . . . . . . . . . . Отказ от ответственности: Обратите внимание, что весь контент на моём канале YouTube защищен авторским правом и другими правами интеллектуальной собственности, принадлежащими мне (Марине Алексеевой). Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий йогой или другими видами упражнений. Участвуя в этих видео с йогой/упражнениями, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, и понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Марина Алексеева, ни какие-либо лица, связанные с этим каналом, не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым размещенным здесь контентом.

Comments
  • 45 min Traditional Yoga Practice | Basic Full Body Hatha Yoga 4 года назад
    45 min Traditional Yoga Practice | Basic Full Body Hatha Yoga
    Опубликовано: 4 года назад
  • 40 min Intermediate Yoga Flow | Full Body Strength and Flexibility 4 года назад
    40 min Intermediate Yoga Flow | Full Body Strength and Flexibility
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30 min Feel Good Traditional Yoga Flow 3 года назад
    30 min Feel Good Traditional Yoga Flow
    Опубликовано: 3 года назад
  • Почувствуйте радость сердечного ритма | Красивая практика для улучшения осанки и снятия напряжени... 4 года назад
    Почувствуйте радость сердечного ритма | Красивая практика для улучшения осанки и снятия напряжени...
    Опубликовано: 4 года назад
  • 40 min Full Body Vinyasa Flow for Flexibility 3 года назад
    40 min Full Body Vinyasa Flow for Flexibility
    Опубликовано: 3 года назад
  • 40 MINUTE ADVANCED YOGA FLOW // Creative & Challenging Vinyasa 4 года назад
    40 MINUTE ADVANCED YOGA FLOW // Creative & Challenging Vinyasa
    Опубликовано: 4 года назад
  • Longer Classes (40 min to 1 hour)
    Longer Classes (40 min to 1 hour)
    Опубликовано:
  • 30-минутный комплекс йоги для силы и гибкости всего тела | Подходит для начинающих 4 года назад
    30-минутный комплекс йоги для силы и гибкости всего тела | Подходит для начинающих
    Опубликовано: 4 года назад
  • 40 min Slow and Gentle Full Body Yoga Stretch 2 года назад
    40 min Slow and Gentle Full Body Yoga Stretch
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы 1 год назад
    ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 мин. силовая йога для всего тела 4 года назад
    30 мин. силовая йога для всего тела
    Опубликовано: 4 года назад
  • 40 min Full Body Vinyasa Flow for Flexibility 3 года назад
    40 min Full Body Vinyasa Flow for Flexibility
    Опубликовано: 3 года назад
  • Intermediate to Advanced Vinyasa Yoga - CHALLENGING & FUN FLOW 4 года назад
    Intermediate to Advanced Vinyasa Yoga - CHALLENGING & FUN FLOW
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30-минутный комплекс виньяса-йоги для гибкости | Растяжка подколенных сухожилий и бёдер 4 года назад
    30-минутный комплекс виньяса-йоги для гибкости | Растяжка подколенных сухожилий и бёдер
    Опубликовано: 4 года назад
  • 40 min Grounding Hatha Yoga: Find Peace through Movement 3 года назад
    40 min Grounding Hatha Yoga: Find Peace through Movement
    Опубликовано: 3 года назад
  • 40-min. Funky + Playful Vinyasa Flow Yoga Practice 1 год назад
    40-min. Funky + Playful Vinyasa Flow Yoga Practice
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 min HATHA Yoga Practice: Traditional Yoga for Flexibility for Intermediate Level 2 года назад
    45 min HATHA Yoga Practice: Traditional Yoga for Flexibility for Intermediate Level
    Опубликовано: 2 года назад
  • КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ. 3 недели назад
    КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 min Creative Vinyasa Yoga flow - Intermediate level | Challenge your Balance, Improve Flexibility 4 года назад
    30 min Creative Vinyasa Yoga flow - Intermediate level | Challenge your Balance, Improve Flexibility
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5