Vitamina D: il ruolo nella prevenzione delle malattie - Dott.ssa Debora Rasio скачать в хорошем качестве

Vitamina D: il ruolo nella prevenzione delle malattie - Dott.ssa Debora Rasio

La Dott.ssa Debora Rasio spiega l'importanza della vitamina D e del suo ruolo imprescindibile nella prevenzione delle malattie. https://www.veggiechannel.com/scienza... La vitamina D è un ormone, non è una vitamina. Non la possiamo assumere con gli alimenti in quantitativi sufficienti per coprire i nostri fabbisogni. Per poterla produrre, di fatto la produciamo noi stessi, abbiamo bisogno di fare una cosa che oggi invece è considerata proibita, ovvero di esporci alla luce del sole. In particolare modo, per produrre la vitamina D abbiamo bisogno di esporci a quella radiazione solare che è la ultravioletta B, una radiazione solare molto calda. È quella che colpisce la crosta terrestre nell'orario compreso fra le 11.30 e le 15.00, quando il sole è proprio allo zenit sopra di noi, perché è una radiazione corta. "La dieta non dieta. Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale" di Debora Rasio: https://amzn.to/2WLe5Ue Iscriviti al nostro canale    / veggiechannel   per rimanere aggiornati prima degli altri su nuovi video, notizie e attività dal mondo Veggie. Video realizzato dalla web-tv Veggie Channel: http://www.veggiechannel.com Puoi trovarci anche sulla nostra fan page di Facebook:   / veggiechannel   Siamo anche su Twitter:   / veggietv   e Instagram:   / veggiechannel