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Quando um rótulo começa a te machucar

Você não precisa ser bom em tudo para ter valor. Mas, muitas vezes, é assim que a mente funciona. Quando uma característica vira um rótulo fixo — “sou inteligente”, “sou forte”, “sou produtivo” — qualquer situação que ameaça isso dói como se fosse pessoal. Errar deixa de ser um evento e passa a parecer um defeito. Neste vídeo, falo sobre por que tentamos sustentar imagens o tempo todo, como rótulos rígidos aumentam o sofrimento e como um olhar mais flexível sobre quem você é pode trazer mais leveza. Tudo bem não ser tudo. Você é suficiente assim. Me acompanhe também: Instagram:   / psi.isabelakarolina