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【超ヘルシー】オートミールとプロテインのプロテインスムージーが毎朝の至福すぎて絶対やってほしい

超！簡単なので是非作ってみてくださいー！ おしゃれな朝な気分で私は最近よく飲んでおります！ これからの暑い季節にはもってこい！ [材料] 冷凍バナナ（常温でもOK）　100g 水　250〜300ml オートミール 30g お好きなプロテイン　30g 粉コーヒー　大さじ1 塩　少々 氷　5〜7粒 ナッツバター（砂糖、塩無添加がおすすめ）10g お好みで、冷凍フルーツ、フレーバードロップ、ココアパウダー、シナモン、きなこなどプロテインの味に合いそうなアレンジを楽しんでみてください！ 作り方は全て入れてハンドミキサーで混ぜるだけ。 つかっているハンドミキサーは下にURL記載しています。 作ったらインスタグラムでぜひメンションしてください！毎朝見るのが私の朝の楽しみです💓 【myprotein💙最安値クーポン】 https://tidd.ly/3zgVUZG クーポン →CHAPISAN (上のURLから) 【PHDプロテイン❤️最安値クーポン】 https://bit.ly/3pdIrzH 割引コード CHAPISAN @phdnutritionjp 個人的に購入したハンドミキサーこれです！ https://amzn.to/39LNtOx 【毎日飲んでるビタミンサプリVITAS】 https://amzn.to/3obbzqn 【脱毛】 https://bccl.jp/shoukai/shoukai-01.ht... #筋トレ 　#過食　#ダイエット 【オンラインコミュニティ🤍ちゃぴ会！】 https://community.camp-fire.jp/projec... 【SNS】 インスタグラム↓   / nagichapi