• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Protége ta jambe — échapper & contourner les fauchages ! скачать в хорошем качестве

Protége ta jambe — échapper & contourner les fauchages ! 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Protége ta jambe — échapper & contourner les fauchages !
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Protége ta jambe — échapper & contourner les fauchages ! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Protége ta jambe — échapper & contourner les fauchages ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Protége ta jambe — échapper & contourner les fauchages ! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Protége ta jambe — échapper & contourner les fauchages !

Extrait pédagogique axé sur la protection de la jambe face aux tentatives de fauchage et certains coups de pied (crochetage entre cheville et mollet). Progression détaillée : 1- Sensibilité tactile — travailler à partir du contact : le partenaire tente de crocheter la jambe ; tu retires ta jambe en fléchissant le genou immédiatement après le contact pour développer la réaction et la sensibilité. 2- Anticipation — une fois la sensation acquise, on commence à se déplacer avant le contact pour esquiver plus tôt (timing). 3- Riposte — quand le timing est stable, on rentre en contre en frappant la jambe adverse avec la même jambe (kick court) pour casser son appui. Points clés : garder la relaxation des hanches et des jambes (ne pas raidir), développer la sensibilité depuis le premier contact, et progresser lentement (50 → 75 → 100%). Cet exercice sert aussi de prévention contre les fauchages en judo et améliore la lecture des appuis adverses. ▶️ Protections recommandées et partenaire communicant. Attention : Regarder les vidéos, c'est bien, mais pour être vraiment efficace dans la rue, un entraînement régulier avec un instructeur qualifié est indispensable. Suivez moi sur ma page FB :   / systemafrance   Mon site internet : https://systemakadian.com/ #systema #selfdefense #fauchage #protegerLaJambe #sensibilité #contournement #mobilité #drill #entrainement #judo #survie #technique #relaxation

Comments
  • Exploiter la force de l’adversaire — exercice de base ! 1 месяц назад
    Exploiter la force de l’adversaire — exercice de base !
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Systema : Rendre les bras intelligents face à un couteau vol.1 6 дней назад
    Systema : Rendre les bras intelligents face à un couteau vol.1
    Опубликовано: 6 дней назад
  • От прямого удара ногой. Уход шагом в сторону со встречной двойкой . В. Н. Крючков 2 дня назад
    От прямого удара ногой. Уход шагом в сторону со встречной двойкой . В. Н. Крючков
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Айкидо против бойца ММА | Не связывайтесь с мастером айкидо 3 месяца назад
    Айкидо против бойца ММА | Не связывайтесь с мастером айкидо
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Stage di Difesa Personale MDS con Fred Mastro a Spazio Tao a Cagliari 2 месяца назад
    Stage di Difesa Personale MDS con Fred Mastro a Spazio Tao a Cagliari
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Exercice Tirer / Pousser — principes de Systema appliqués ! 3 года назад
    Exercice Tirer / Pousser — principes de Systema appliqués !
    Опубликовано: 3 года назад
  • Chaque frappe prépare la suivante — Vol.3 : passer aux frappes 1 месяц назад
    Chaque frappe prépare la suivante — Vol.3 : passer aux frappes
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Bâton court vol. 4 – Mobilité, contrôle et attaques en mouvement 2 недели назад
    Bâton court vol. 4 – Mobilité, contrôle et attaques en mouvement
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Chaque frappe prépare la suivante — Vol.4 : corrections & contre un poing 13 дней назад
    Chaque frappe prépare la suivante — Vol.4 : corrections & contre un poing
    Опубликовано: 13 дней назад
  • После этого ЗАПОМНИШЬ любую информацию с ЛЁГКОСТЬЮ!         #петухов #мгу #счастье #философия 5 месяцев назад
    После этого ЗАПОМНИШЬ любую информацию с ЛЁГКОСТЬЮ! #петухов #мгу #счастье #философия
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как закончить драку за 1 секунду 2 года назад
    Как закончить драку за 1 секунду
    Опубликовано: 2 года назад
  • Couteau dans la rue  pourquoi la plupart des techniques de dojo échouent ! 2 месяца назад
    Couteau dans la rue pourquoi la plupart des techniques de dojo échouent !
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 3 ripostes Wing Chun avec la déviation Tan sao 2 месяца назад
    3 ripostes Wing Chun avec la déviation Tan sao
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Renforcer les bras avec un bâton ! 2 месяца назад
    Renforcer les bras avec un bâton !
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Самые Удивительные Уличные Представления в Мире 11 месяцев назад
    Самые Удивительные Уличные Представления в Мире
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Cleaner HUMILIATES Cocky Gym Bro Instantly 😳  | Anatoly GYM PRANK 2 дня назад
    Cleaner HUMILIATES Cocky Gym Bro Instantly 😳 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Multiples adversaires vol. 1 Stabilité et Vision péripherique ! 1 месяц назад
    Multiples adversaires vol. 1 Stabilité et Vision péripherique !
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 2013 Russia Siberian Cossack the the Russian martial arts Taiwan seminar 12 лет назад
    2013 Russia Siberian Cossack the the Russian martial arts Taiwan seminar
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Anatoly’s 32KG MOP Silenced EVERY Bodybuilder in the Gym!!! | Anatoly Gym Pranks 5 часов назад
    Anatoly’s 32KG MOP Silenced EVERY Bodybuilder in the Gym!!! | Anatoly Gym Pranks
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Эти 120 НЕВЕРОЯТНЫХ старых снимков раскрывают самые ТЁМНЫЕ тайны истории! 3 дня назад
    Эти 120 НЕВЕРОЯТНЫХ старых снимков раскрывают самые ТЁМНЫЕ тайны истории!
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5