Ekipmansız Eşli Antrenman (Karantinada Çift Terapisi Niyetine) ⎮ Couples Workout ⎮ Evde Egzersiz скачать в хорошем качестве

Ekipmansız Eşli Antrenman (Karantinada Çift Terapisi Niyetine) ⎮ Couples Workout ⎮ Evde Egzersiz

Bugünün egzersizi Ekipmansız Eşli Antrenman! Herkes evde, karantinada sevgilisinden, karısından kocasından, abisinden kardeşinden bıkmışken çift terapisi niyetine bu antrenmanı yapıp biraz eğlensin istedik. Hiçbir alete ihtiyacınız olmadan, kendi vücut ağırlığınızla evde kolayca yapabilirsiniz. Tüm vücudunuzu çalıştıracak bu antrenman, iki ayrı setten oluşuyor. 00:00 - Başlangıç 00:25 - Isınma 02:42 - Birinci set 08:02 - İkinci set 13:15 - Bonus hareket 13:58 - Esneme Umarım keyif alırsınız. Başlamadan kanalıma ABONE bildirimleri açmayı, beğenmeyi, yorum yapmayı ve paylaşmayı unutmayın. İyi sporlar! 💙 ---------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ Daha fazla bilgi edinmek için beni TAKİP EDİN:- Instagram:   / kamilgibibisey   ------------------------------------------------------------ ▶️ Diğer videolarım: Ekipmansız Tüm Vücut Antrenmanı:    • Ekipmansız Full Body Tüm Vücut Antrenmanı ...   10 DAKİKADA Karın Kası ve Üst:    • 10 DAKİKADA Ekipmansız Karın Kası ve Üst V...   20 DAKİKADA TÜM VÜCUT:    • 20 DAKİKADA TÜM VÜCUT HIIT ANTRENMANI | Hı...   ------------------------------------------------------------ ▶️ Ruya Baraz Hakkında: Antrenman videoları, günlük olaylar ile ilgili sohbetler.. ---------------------------------------------------------------------- #Ekipmansız #EşliAntrenman #RuyaBaraz #tümvücut #egzersizler #egzersizhareketleri #couplesworkout #bodyweight #evdekal Instagram:   / kamilgibibisey     / field_max   –––––––––––––––––––––––––––––– Önemli not: Bir sakatlığınız veya sağlık sorununuz varsa lütfen bu hareketleri denemeden önce doktorunuza danışın!