У нас вы можете посмотреть бесплатно How Hanging Transforms Your Body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get your new calisthenics workout here - https://fitnessfaqs.com/product/body-... Learn From The World's Best - • FitnessFAQs Podcast Episodes Connect with me in the comments or Instagram: / fitnessfaqs Email: https://fitnessfaqs.com/contact/ Hanging is one of the best exercises for your body. The dead hang will stretch and transform your shoulders, grip strength and much more. 0:00 - What Are They? 0:41 - Technique & Mistakes 2:33 - Muscles Worked 2:52 - Benefits 5:05 - Progressions 6:12 - Workout Tips 8:01 - Why You Should Do It