Что учить на каждом поясе БЖЖ? / Стас Варшавский скачать в хорошем качестве

Что учить на каждом поясе БЖЖ? / Стас Варшавский

В этом видео я подробно разбираю, на чём действительно нужно сосредоточиться на каждом поясе в бразильском джиу-джитсу — от белого до чёрного. Если вы хотите развиваться быстрее, понимать, куда двигаться, и не тратить годы на лишние вещи, этот разбор поможет вам создать правильную тренировочную стратегию. Что внутри: 00:00 – Введение 00:59 – Белый пояс: фундамент и основные привычки 04:37 – Синий пояс: формирование своей игры 07:19 – Пурпурный пояс: развитие глубины и агрессии 11:00 – Коричневый пояс: детализация и устранение слабых сторон 15:02 – Чёрный пояс: понимание, концепции и обучение других Главные вопросы видео: — Что должен тренировать белый пояс? — Как построить игру на синем? — Какие ошибки тормозят развитие на фиолетовом? — Что отличает коричневый от чёрного пояса? — Как прогрессировать быстрее в BJJ? Если хотите отдельное видео по каждому поясу — напишите в комментариях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы! #bjj #джиуджитсу #бразильскоеджиуджитсу #грэпплинг #bjjprogress #bjjbeginner #джиуджитсуРоссия