T03#04 - La necesidad de más Yin en un mundo que solo persigue el Yang con Aida Tipton скачать в хорошем качестве

T03#04 - La necesidad de más Yin en un mundo que solo persigue el Yang con Aida Tipton

💫Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin🎙️ Vivimos en una época que premia la velocidad, la productividad y el hacer constante. Nos levantamos con listas interminables, corremos de una cosa a otra y sentimos culpa cuando paramos. Pero… ¿qué pasa con el otro lado? ¿Qué pasa con el Yin? En este episodio quiero invitarte a reflexionar sobre la necesidad de volver al equilibrio. De reconectar con lo lento, con el descanso, con lo receptivo. Porque mientras el mundo nos empuja hacia el Yang, la acción, el control, el rendimiento, nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra energía nos están pidiendo más Yin: silencio, pausa y presencia. Hablaremos de cómo esta energía suave no es debilidad, sino una forma profunda de fortaleza. De cómo el Yin nos ayuda a sostenernos, a escucharnos y a vivir con más autenticidad. Así que si sientes que vas siempre corriendo, que te cuesta parar o que el descanso te genera culpa… este episodio es para ti. Sígueme en redes en @yinandreset y también en mi blog en https://www.leeandaida.com Te dejo algunas practicas para volver a ti: ¿Tu Día Fue Un Caos? Prueba Esto Antes de Dormir | Yoga Restaurativo 15 minutos.    • ¿Tu Día Fue Un Caos? Prueba Esto Antes de ...   Meditacion guiada - Encontrando el Equilibrio 10 min    • Meditacion guiada - Encontrando el Equilib...   📌 Si este episodio resuena contigo, o conoces a alguien a quien podría ayudar compártelo. Porque compartir también es apoyar al canal. Este podcast esta disponible en audio en Spotify, Ivoox y Apple podcasts  Tu momento yin y en su version video en Youtube @yinandreset  Edición y producción podcast: Lee Tipton @leeandaida Suscríbete al canal y al podcast para no perderte ningún episodio. Cada lunes un nuevo capítulo. También puedes seguirme en @yinandreset  así como conocer mi trabajo en https://www.leeandaida.com Si te apetece participar en el podcast o proponer alguna temática mándame un email a aida@leeandaida.com   #tumomentoyin #podcast #podcasting #podcaster #podcastshow #yinandreset   #tumomentoyin #aidatipton #yinyoga #pausar #yogafuncional #yin