У нас вы можете посмотреть бесплатно Cel MARATON - Im później, tym ZDROWIEJ (i szybciej 🌪️) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kiedy jest odpowiedni czas na start w maratonie? 🤔 Niewielu biegaczy zadaje sobie to pytanie przed debiutem. Większość traktuje ten dystans jako wyzwanie i na tym koniec. Mało kto liczy się z konsekwencjami, jakie niesie trening wytrzymałościowy dla osoby z niewielkim stażem. Materiał porusza temat zagrożeń, jakie niosą przygotowania do tego dystansu. Podsuwam też, ogólny plan, jak ułożyć kolejne cykle treningowe, których celem jest maraton. 🏃🏻♂️ współpraca treningowa: http://www.lubelskibiegacz.pl/trener-... 📊 moje treningi: / strava 📩 kontakt: trener@lubelskibiegacz.pl #trenerbiegania #maraton #poradnik #lubelskibiegacz #zdrowie