【牙間刷正確使用方法：牙間刷怎麼挑、怎麼刷一次看懂！】 牙間刷｜牙間刷使用方式｜牙間刷教學｜牙縫清潔｜牙齒保健｜口腔健康 скачать в хорошем качестве

【牙間刷正確使用方法：牙間刷怎麼挑、怎麼刷一次看懂！】 牙間刷｜牙間刷使用方式｜牙間刷教學｜牙縫清潔｜牙齒保健｜口腔健康

你知道牙間刷怎麼選、怎麼用才不會傷牙齒嗎？本支影片帶你一次搞懂牙間刷的挑選、使用、清潔與更換技巧，讓你每天的口腔保健更到位！ 👇以下是重點整理，歡迎搭配影片一起練習： ✅ 選擇適合的牙間刷尺寸 選擇牙間刷時，應根據每個牙縫的寬度挑選合適尺寸。當牙間刷插入牙縫前後移動時，應該有稍微的阻力，過小無法清潔，過大則可能傷害牙齦。 ✅ 正確使用步驟 牙間刷沿著牙齦輕輕插入牙縫，前後來回刷動幾次，清除牙菌斑後，再更換到下一個牙縫。每個牙縫大小不一，必要時應更換不同尺寸的牙間刷。 ✅ 避免傷害牙齒與牙齦 使用牙間刷的時候，請避免用力過度，以免造成牙齦出血或不適。也要留意不要讓牙間刷中心的鐵絲直接接觸或刮到牙面，應該讓刷毛進行清潔，才能達到清潔又不傷牙齒。 ✅ 後牙區域清潔小技巧 後牙區較難操作，可嘗試以下方式提高清潔效率： • 從舌側（內側）插入牙縫。 • 將牙間刷的鐵絲輕微彎曲成弧形。 • 使用彈性鐵絲或L型長柄設計的牙間刷。 ✅ 使用後清潔與更換時機 每次使用後，請以清水沖洗刷毛並晾乾，以延長使用壽命。牙間刷可重複使用，但若出現以下狀況應立即更換： • 鐵絲彎曲、變形。 • 刷毛分叉或脫落。 不確定怎麼挑選牙間刷？或想了解更多口腔衛教資訊嗎？歡迎訂閱晶美牙醫專屬頻道，別忘了按讚、分享此影片，讓更多人一起維護健康牙齒！ 【晶美牙醫診所】 電話：04-2376-8977 地址：台中市西區三民西路83-2號 LINE：@222zqajn