У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 นาที เวทเทรนนิ่ง เน้นแขนกระชับ ขาเรียวสวย ไม่ต้องกระโดด | Booky HealthyWorld или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ไม่มีเวลาเล่นเวทนาน? คลิปนี้คือคำตอบ! 💪 ได้ทั้งแขนกระชับ ขาเรียวสวย ด้วยดัมเบลเพียง 1 คู่ หรือถ้าไม่มีดัมเบลก็ใช้ขวดน้ำแทนได้ ใช้เวลาแค่ 20 นาทีเท่านั้น! คลิปนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายแต่มีเวลาน้อย มาฟิตและกระชับรูปร่างไปพร้อมกันเลย! Mark Points: 0:00 - แนะนำคลิปออกกำลังกาย 0:25 - การวอร์มอัพ (Warm-up) 1:52 - เริ่มออกกำลังกาย (Exercise Start) 23:10 - คูลดาวน์ (Cooldown) #ออกกำลังกายที่บ้าน #กระชับแขนขา #เวทเทรนนิ่ง20นาที ช่องทางการติดตาม Facebook : / bookyhealthyworld IG : / bookyhealthyworld WWW : https://www.bookyhealthyworld.com