ASSE SAUGA #4: Kuidas eluraskustega toime tulla? скачать в хорошем качестве

ASSE SAUGA #4: Kuidas eluraskustega toime tulla?

Asse Sauga on sertifitseeritud enesearengu teejuht, metafüüsika ekspert ning enesearenguagentuuri mina.ee kaasasutaja ja partner, kes aitab inimestel leida suuremat sisemist tasakaalu, väge ja elurõõmu. Tänane maailm on erakordselt intensiivne ning see peegeldub ka inimeste igapäevases enesetundes – üha sagedamini kogetakse stressi, ärevust ja sisemisi madalseise. Sauga sõnul on raskete perioodide puhul esimene samm nende märkamine ja teadvustamine. Negatiivsed mõttemustrid, kriitiline sisekõne ja pessimism võivad olla märgid, et on aeg teha teadlikke muutusi, millel on tugev mõju nii meeleseisundile kui ka üldisele elukvaliteedile. Oluline roll on ka toetaval keskkonnal. Sauga julgustab mitte jääma üksi, vaid otsima tuge lähedastelt või spetsialistidelt, kes aitavad näha olukorda uuest vaatenurgast. Meditatsioonid, energeetilised praktikad ja süsteemne arenguteekond võivad aidata taastada sisemist rahu ning tuua tagasi tasakaalu, mille najal edasi liikuda. Teemad videos: ● Stress, ärevus ja madalseisude märkamine ● Negatiivsete mõttemustrite teadvustamine ● Tänulikkus ja teadlik mõtlemise suunamine ● Distsipliini ja tegutsemise olulisus keerulistel hetkedel ● Energeetilised praktikad ja meditatsioon ● Süsteemne teekond sisemise tasakaalu taastamiseks Asse Sauga koduleht: https://assesauga.com/   / assesauga     / saugaasse     / asse-sauga   Liitu meie YouTube'i kanaliga    / @goodnewstv-est   Hakka tellijaks ja loe uudiseid 👉 https://www.goodnews.ee/ Telli meediateenus 👉 https://goodnewscommunication.ee/ GoodNews sotsiaalmeedias 👇 Instagram:   / goodnewsheaduudised   Facebook:   / goodnews.ee   X:   / headuudised   Saada vihje ► vihje@goodnews.ee Telli reklaam ► reklaam@goodnews.ee Kirjuta meile ► info@goodnews.ee #goodnews #headuudised #goodnewscommunication