لماذا أشعر بالضيق بلا سبب؟ | أسرار نفسية لا يخبرك بها أحد скачать в хорошем качестве

لماذا أشعر بالضيق بلا سبب؟ | أسرار نفسية لا يخبرك بها أحد

هل تشعرين أحيانًا بضيق مفاجئ دون سبب واضح؟ ثقل في القلب، توتر، حزن صامت، أو رغبة بالبكاء بلا تفسير؟ في هذا الفيديو نتحدث بصدق وهدوء عن الضيق الداخلي، عن أسبابه الخفية، وعلاقته بالماضي، والعلاقات، والفراغ، والقلق، والتعب النفسي. سبعة أجزاء عميقة تساعدك تفهمين نفسك بدل ما تحاربين شعورك. هذا الفيديو لكِ إن كنتِ: – تشعرين بالتعب رغم أن حياتك مستقرة – تحاولين تكونين قوية طوال الوقت – تحسّين أن شيئًا داخلك يحتاج فهم واحتواء اكتبي في التعليقات: هل تحسين بالضيق بدون سبب؟ وأنا أقرأ وأرد بنفسي 🤍 #الضيق #التعب_النفسي #الصحة_النفسية #راحة_نفسية #فهم_الذات #وعي #مشاعر #شفاء_داخلي #طمأنينة #حديث_النفس #المرأة #السلام_الداخلي