KSD Folge 63: Selfcoaching, Insulin-Timing & Stressmanagement скачать в хорошем качестве

KSD Folge 63: Selfcoaching, Insulin-Timing & Stressmanagement

Joooooo - In dieser Folge sprechen wir über alles, was du wissen musst - und mehr :D Themen dieser Episode: ✅ Selfcoaching & Wettkampfvorbereitung – Was es bedeutet sich selbst vorzubereiten und was für Probleme auftreten könnten. ✅ Erst Deutscher Meister werden und dann zum NPC? Isights wie wir alle angefangen haben mit Wettkämpfen. ✅ Insulin Timing & Blutzucker – Strategien, um Kohlenhydrate & Insulin optimal zu nutzen und Spitzenleistungen zu erzielen. ✅ Umgang mit Stressfaktoren – Mentale Stärke entwickeln und Ausgleich im Alltag schaffen. Ob Einsteiger oder erfahrener Athlet – diese Folge liefert wertvolle Insights und praktische Tipps, um dein Training, deine Ernährung und deine mentale Einstellung zu optimieren. Und natürlich so wie immer eine Menge Unterhaltung! :D 🔔 Abonniere den Kanal, um keine Folge zu verpassen und immer auf dem neuesten Stand rund um Bodybuilding, Fitness & Posing zu bleiben! Viel Spaß beim Anschauen :) KSD Instagram: @ksd_podcast Mein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoaching Renés Instragram: @lord_of_phantasms Jasmins Instagram: @jasmintaniquekaiser Kevins Instagram: @alphakev1n Lucs Instagram: @lucsteinker_coaching Mein YouTube Channel: ‪@StefanPatrickKaiser‬ From Reps To Poses Podcast (englisch): ‪@FromRepsToPoses‬ _______________________________________________________________________ Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training: Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann. _______________________________________________________________________ Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -10% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :) Werbung