예민해서 힘든 사람들이 갖는 공통적인 특징 (with. HSP 특징) скачать в хорошем качестве

예민해서 힘든 사람들이 갖는 공통적인 특징 (with. HSP 특징)

안녕하세요 왓아원 입니다 :) “왜 이렇게 아무 일도 안 했는데, 벌써부터 지치는 걸까?” 저는 매일 아침 그렇게 시작했어요. 겉으론 잘 웃고, 잘 지내는 척했지만 사실 아침에 눈을 뜨는 순간부터 이미 에너지가 다 소진된 느낌이었어요. 말 한마디에 머릿속이 복잡해지고, 작은 눈빛에도 감정이 출렁이고… 그게 그냥 ‘내가 너무 예민한 사람’이라 그런 줄 알았죠. 그러다 HSP(Highly Sensitive Person)라는 단어를 알게 되면서, 저처럼 조용히 애쓰는 사람들이 생각보다 많다는 걸 알았어요. 이 영상은 그런 저의 하루, 저의 감정, 저의 생각을 담은 이야기예요. 혹시 여러분도 겉은 멀쩡해 보여도 속으론 매일 버티고 있다면, 이 영상이 작은 위로가 되어줄 수 있기를 바랍니다. “예민한 나, 이대로 괜찮을까?” 고민해본 적 있다면 이 영상이 조금이나마 위로가 되었으면 합니다. 예민함은 결코 약점이 아니에요. 조용히 애쓰고 있는 우리 모두를 응원합니다. #hsp #자기계발 #초민감자 #심리 #예민함 #불안 #자기돌봄 #멘탈관리 #마음챙김