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#134

In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Marcel Riffel über die Kraft ätherischer Öle. Wie wirken sie auf Körper, Geist und Seele - und warum sind sie so viel mehr als „Raumbeduftung“? Marcel erklärt, wie man hochwertige Öle erkennt, welche für Stress, Schlaf oder Konzentration besonders geeignet sind und warum Düfte direkt auf unsere Emotionen wirken. Ob im Diffuser, als Einreibung oder zur Inhalation: Hier erfährst du, wie Aromatherapie wissenschaftlich fundiert Heilimpulse setzt und ganzheitlich unterstützt. Was dich in dieser Folge erwartet: 🌿 Die wichtigsten Unterschiede zwischen Aromatherapie & Aromapflege 😴 Schlaf verbessern mit der richtigen Abendroutine aus Ölen 🧘 Stress & Emotionen regulieren - Düfte als direkte Brücke ins limbische System 🧠 Konzentration steigern - welche Öle fürs Lernen und Arbeiten unverzichtbar sind 💪 Beschwerden lindern - von Kopfschmerzen bis Atemwegsinfekten Mehr zu Marcel Riffel:https://www.riffels.net/ Spannende Kapitel in dieser Folge: 00:00 Einführung in die Aromatherapie 05:52 Die Wahl der richtigen ätherischen Öle 08:44 Das ideale Starter-Set für Aromatherapie 11:42 Stressbewältigung durch ätherische Öle 14:42 Schlafverbesserung mit Aromatherapie 17:36 Konzentrationsförderung durch Düfte 20:22 Emotionale Wirkung von ätherischen Ölen 23:36 Körperliche Beschwerden und Aromatherapie 26:26 Anwendung bei Atemwegserkrankungen 29:18 Sichere Anwendung bei Kindern und Tieren Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/