У нас вы можете посмотреть бесплатно Hardcore Shoulder Training (HC-treenit olkapäille) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hard Core Shoulder Training. No subtitles, Language: Finnish. Whole Training: Military Press: 3 sets 90kg to failure (With super set) Side lateral raises: 3 sets 10kg to failure Arnold Press: 3 sets 30kg Dumbells to failure Rear delt cable pull: 4 sets 15 reps 30kg Shoulder shrugs with dumbells: 3 sets 20 reps (stopped) + 10 reps (pumping) 50kg