У нас вы можете посмотреть бесплатно The Ultimate Match Day Prep Guide for Rugby Players или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Stop winging your match day preparation. Start planning it. Here's the system that Rugby players use to show up physically and mentally to dominate. Including nutrition, hydration, physical and mental tactics. Online Rugby program - Free 28 day trial: https://coaching.benbealeyperformance... 0:00 – Introduction & Overview 0:36 – Day Before Game Day 1:37 – Power Training 2:10 – Strength Training 3:25 – Size Training 4:08 – Speed Training 4:38 – Conditioning Training 5:26 – Weekly Structure for Bodyweight Rugby Training