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【下半身のストレングストレーニング】〜ヒップヒンジ〜

MEXTRの小見山純一とTORQUEの坂田幸範が「下半身のストレングストレーニング」について解説していきます！ 同じエクササイズでも、目的が変わることで大事なポイントが変わってきます！ お悩みやご質問、やってほしい企画などのコメントお待ちしてます！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆関連動画 【モビリティとは？】〜可動性・柔軟性・弛緩性の違い〜    • 【モビリティとは？】〜可動性・柔軟性・弛緩性の違い〜   【バスケット対決】小見山 vs スーパー中学生 1on1    • 【バスケット対決】小見山 vs スーパー中学生 1on1   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓ https://linxas.jp/contact/ 六本木・錦糸町・代々木でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター] ◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓ https://torque.green/contact/ 福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4ヶ月で未経験からプロのトレーナーに。】 https://linxas.jp/school/lp/02/ 就職支援付きのパーソナルトレーナー養成スクール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。 ▼YouTube←毎日19時更新    / @kenko-tv-japan   ▼Instagram←今更始めました。   / mextr_komiyama   ▼Facebook←基本的に承認しています。   / junichi.komiyama.9   ▼Twitter←バスケツイートが中心   / kommy_mextr   ▼TikTok←バスケの練習、トレーニングが中心 http://vt.tiktok.com/8xSbPe/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さかっちゃんのSNSはこちら ▼Instagram   / yukinori_sakata   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【運営】MEXTR[メクスター] http://linxas.jp 【パーソナルジムお役立ちサイト】 https://column.linxas.jp