Homens com mais de 60 anos 4 frutas que NÃO devem comer e 4 que DEVEM comer| Dra. Ana Beatriz Silva скачать в хорошем качестве

Homens com mais de 60 anos 4 frutas que NÃO devem comer e 4 que DEVEM comer| Dra. Ana Beatriz Silva

Você sabia que algumas frutas podem prejudicar a saúde de homens acima dos 60 anos quando consumidas em excesso ou da forma errada? Ao mesmo tempo, outras frutas podem proteger o coração, a circulação, a próstata, a memória e a energia. Neste vídeo, a Dra. Ana Beatriz Silva explica, de forma clara e baseada na ciência, 4 frutas que homens com mais de 60 NÃO devem consumir com frequência e 4 frutas que DEVEM fazer parte da rotina para apoiar a saúde masculina, metabolismo e longevidade. Você vai aprender: ✅ Por que certas frutas podem elevar açúcar no sangue e inflamação ✅ O impacto da alimentação na circulação, próstata e energia ✅ 4 frutas que devem ser evitadas ou consumidas com cautela ✅ 4 frutas que ajudam a proteger a saúde após os 60 ✅ Como consumir corretamente para obter benefícios reais ⚠️ Aviso: Conteúdo educativo. Não substitui consulta médica. Ajustes na dieta devem ser feitos com orientação profissional, especialmente em casos de diabetes, pressão alta ou problemas cardíacos. 👉 Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde masculina, prevenção e envelhecimento saudável.