UCIECZKA - utrwalony sposób bycia w relacji w odpowiedzi na traumę / zagrożenie скачать в хорошем качестве

UCIECZKA - utrwalony sposób bycia w relacji w odpowiedzi na traumę / zagrożenie

W tym nagraniu opowiadam o reakcji ucieczki (flight response) – jednym z czterech podstawowych sposobów reagowania na zagrożenie. To właśnie ona sprawia, że trudno nam się zatrzymać, odpocząć, być „tu i teraz”. Że czujemy się wartościowi tylko wtedy, gdy coś robimy. Że bliskość wydaje się zagrażająca, a cisza – trudna do zniesienia. W tym odcinku mówię o: – różnicach między reakcją ucieczki a pozostałymi strategiami przetrwania: walką, zamrożeniem i obłaskawianiem, – zachowaniach, które mogą wskazywać, że funkcjonowanie opiera się na mechanizmie „flight”, – dziecięcych źródłach tej reakcji, – emocjach, jakie pojawiają się u innych w kontakcie z osobą stale uciekającą, – emocjach jakie towarzyszom osobie, która stosuje te strategie radzenia sobie – oraz o sposobach łagodnego uczenia ciała, że zatrzymanie i obecność mogą być bezpieczne. Literatura wspomniana w filmie: Pete Walker – "Complex PTSD: From Surviving to Thriving" #trauma #ucieczka #CPTSD Inne filmy • OBŁASKAWIANIE    • OBŁASKAWIANIE - utrwalony sposób bycia w r...   • NORMALIZACJA PRZEMOCY    • Dlaczego będąc odbiorcą nawet subtelnych f...   • UZALEŻNIONE OD MIŁOŚCI    • Kobiety które kochają za bardzo (R. Norwoo...   🌿 Dodatkowe miejsca i materiały Social media • Instagram:   / kam.kazmierczak   • Facebook:   / psychoterapiakamilakazmierczak   • TikTok:   / kamila_kazmierczak   Kontakt • Mail: [email protected] Wsparcie twórczości • Suppi: https://suppi.pl/kamilakazmierczak • Patronite: https://patronite.pl/kamilakazmierczak Mój blog • https://kamilakazmierczak.pl/blog/ Produkty online • Sztuka związku – Jak zadbać o dobrą jakość przed i w trakcie relacji partnerskiej: https://kamilakazmierczak.pl/sklep/ • Gaslighting – Jak reagować na przemoc psychiczną? Kompleksowa Apteczka Pomocy: https://kamilakazmierczak.pl/sklep/cz... Dziękuję za każde Państwa towarzyszenie i obecność – zarówno tutaj, jak i w innych przestrzeniach. 🌿 Kim jestem Nazywam się Kamila Kaźmierczak – jestem psychologiem i psychoterapeutką Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pasjonują mnie związki między ludźmi, niuanse i subtelności, które tworzą klimat danej relacji. Na tym kanale opowiadam o relacjach z innymi i z samym sobą. W gabinecie pracuję z osobami doświadczającymi kryzysu w związku, stojącymi w obliczu rozstania lub przechodzącymi przez ten proces. Wspieram także osoby cierpiące z powodu zaburzeń nastroju i lęku, zmagające się z obniżonym poczuciem własnej wartości, trudnościami w kontakcie ze światem i pragnące się rozwijać, by podnosić jakość swojego życia.