VOICE THERAPY क्या होती है? | Puberphonia और Androphonia में क्या difference है? | यह होता क्यों है? скачать в хорошем качестве

VOICE THERAPY क्या होती है? | Puberphonia और Androphonia में क्या difference है? | यह होता क्यों है?

VOICE THERAPY बहुत सारे लोगों को Puberphonia और Androphonia की काफी problem आ रही हैं।आप घर पर ही puberphonia और androphonia को काफी हद तक ठीक कर सकते हो तो जैसे कि puberphonia के नाम से ही पता चलता है puber means puberty पता चलती है puberty-12 से 13 साल की age होती है, उसमें जो आवाज होती है वो किसी male में 15 साल, 20 साल या फिर 25 साल के बाद 12 या 13 साल की आवाज रह जाती है। पतली आवाज रह जाती है, बच्चों जैसी आवाज रह जाती है,या female जैसी आवाज रह जाती है जिसको हम Puberphonia बोलते हैं। मान लीजिए कोई male person 20 साल 25 या 30 साल का है और उनकी आवाज बच्चे जैसे निकल रही है, पतली निकलेगी या female जैसे निकलेगी, बच्चों के जैसी निकलेगी तो उसे हम puberphonia बोलते हैं। Androphonia: यह puberphonia से बिलकुल ही opposite होता है।इसमें जो girls होती है उनकी आवाज 12 से 13 साल के बाद जब उनकी आवाज change हो जाती है, थोड़ी मोटी हो जाती है, भारी आवाज हो जाती है, male person की आवाज जैसी आवाज़ हो जाती है, तो उसको हम Androphonia बोलते है। अगर 70% लोगों में puberphonia की problem पाई जाती है तो सिर्फ 30% जो girls है, उनमें androphonia की दिक्कत पाई जाती है। Puberphonia और Androphonia होता क्यों है? तो जो हमारे गले में vocal fold होता है, जब हम बात करते हैं तो ये हिलता है। मान लीजिए अगर 1 मिनट में ये 60 बार ऐसे हिलना है, तो puberphonia में ये 1 मिनट 70 या फिर 80 बार हिलता है तो जिससे की आवाज पतली निकल जाती है और उसको हम puberphonia बोलते हैं। और यही चीज़ जब androphonia में आती है। मान लीजिए अगर 1 मिनट में ये 60 बार हिलेगा तो androphonia में ये 60 बार ना हिल के सिर्फ 30 या 40 बार ही हिलता है। 40 या 30 बार ही हिलेगा तो उससे जो है आवाज मोती निकल जाती है, भारी निकल जाती है जिसको हम androphonia बोलते हैं। हम इसको घर पर कैसे ठीक कर सकते है? सबसे पहले हमें अपने गले को Dehydrate रखना है। हर थोड़े थोड़े समय के बाद 1 घंटे के बाद आधे घंटे के बाद sip-sip करके या फिर आपको पानी पीते ही रहना है।थोड़ी थोड़ी देर के बाद अपना गला dehydrate करें। पूरे दिन में अगर आप पानी पी गए हैं तो हल्का गुनगुना पानी पिए या फिर आप गुनगुने पानी में नमक डालिए।आप उसके गरारे भी कर सकते हैं। दिन में चार से पांच बार करेंगे तो आपको काफी improvement देखने को मिलेगा। आपको oily चीजें नहीं खानी है। ज्यादा मिर्च मसाले वाला, भुना हुआ, तला हुआ ये सब चीजें आपको avoid करनी है। next हम exercise कर सकते हैं। जो हमारा vocal fold होता है। हमे उसकी exercise करनी है जैसे इसको हमें 10 बार clockwise और 10 बार anti-clockwise करना है। फिर सेम चीज़ आपको left hand से करनी है। तो अगर आपको puberphonia या फिर androphonia से कोई भी दिक्कत आ रही है तो आप एक अच्छे speech therapist को दिखाएं। ये नहीं कि जो speech therapist होते हैं वो अलग होते हैं और voice therapist जो होते हैं वो अलग होते हैं। ऐसा बिलकुल भी नहीं है। अगर आपको puberphonia या androphonia किसी भी तरह की प्रॉब्लम आ रही है तो आपको घबराने की बिलकुल भी जरूरत नहीं है। ये किसी भी तरह की बिमारी नहीं है। यहाँ आपको घबराना नहीं है। आपको एक अच्छे से therapist के पास जाना है या आप हमें भी कंसल्ट कर सकते है। हम दोनों तरीके की therapies करते हैं। online भी and offline भी आप हमें कंसल्ट कर सकते हैं। ☎️987-633-1677 🌐https://hopespeechindia.com/ 📩[email protected] 🛣️Petrol Pump, 369, Kitchlu Nagar Rd, Kitchlu Nagar, Ludhiana, Punjab 141001 INSTAGRAM:  / hopecenterf.  . FACEBOOK: / 14oxqmy3ka