Mam traumę z przeszłości скачать в хорошем качестве

Mam traumę z przeszłości

Zapraszam na serię psychologiczną. Dziś w formie bardziej fabularnej, podnoszenie świadomości problemu TRAUMY jest bardzo ważne. Trauma to rana psychiczna wywołana przez bardzo gwałtowne, niespodziewane, drastyczne, trudne wydarzenie z przeszłości, które pozostaje w naszej psychice i będzie kładło się cieniem na dorosłe życie mając potężny, negatywny wpływ. Czy zawsze pamiętamy te wydarzenia? Nie. Często pojawia się mechanizm wyparcia lub niepamięć, mgła, która blokuje uwolnienie. Jakie objawy mogą towarzyszyć nieprzepracowanej traumie, która powraca? apatia, problemy z koncentracją napady agresji, wybuchy gniewu wahania nastroju spadek samooceny obniżone libido rozdrażnienie, problemy z pamięcią szereg symptomów somatycznych: bóle głowy, drżenie kończyn, nudności, wymioty, zawroty głowy, kołatanie serca poczucie nieustającego zagrożenia bezsenność, koszmary nocne unikanie miejsca i osób kojarzonaych z wydarzeniem poczucie pustki, natrętne myśli, strach Czy każde trudne przeżycie z przeszłości wymaga wsparcia terapeutycznego? Nie. Wpływ na reakcje mózgu na takie wydarzenie ma wiele czynników jak podłoże genetyczne czy uwarunkowania środowiskowe, innymi słowy, nie u każdego dojdzie do takich reakcji. Co to znaczy przepracować? Współczesna psychologia dysponuje wieloma narzedziami, które skutecznie pomagają uporać się z traumą, niekoniecznie wracając do tych bolesnych, krzywdzących wydarzeń. Wśród głosów ludzi, którzy traumę przepracowali bardzo często słychać słowa: wolność i spokój, a to jest najważniejsze w pomaganiu drugiemu człowiekowi.