소백산 정상에서 벌벌 떤 이유 (여름 산행 필수 아이템) скачать в хорошем качестве

소백산 정상에서 벌벌 떤 이유 (여름 산행 필수 아이템)

믿을 수 있나요? 소백산 정상은 역시나 바람이 거셌어요. 한여름이라고 방심해서 바람막이를 안 챙겨 갔다가, 너무 추워서 저체온증이 올 것만 같았습니다. 여름이라도 꼭 긴팔 하나는 챙겨 가셔야 해요. [저체온증 증상] 🔹 초기(경증, 체온 약 35~32℃) 몸이 심하게 떨림 손발이 시리고 감각 둔화 피부 창백, 입술이 파래짐(청색증) 말이 어눌해짐 집중력 저하, 판단력 저하 🔹 중증(체온 약 32~28℃) 떨림이 멈춤(오히려 위험 신호) 걸음이 불안정하고 균형 감각 상실 극심한 피로, 졸음 호흡과 맥박 느려짐 혼란, 기억력 저하, 무감각 🔹 심각(체온 28℃ 이하) 의식 소실 호흡 곤란 또는 멈춤 맥박 미약 또는 정지 ⚠ 주의: 저체온증은 여름 산에서도 바람·땀·기온 변화로 쉽게 발생할 수 있으니, 얇은 바람막이나 긴팔은 필수입니다. 미미의 등산일기-등산,트래킹,백패킹,캠핑,암벽등반,섬여행등 미미의 일기 입니다 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.    / @mountain_lover_mimi