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【有声书】《高度敏感的力量》卡特琳·佐斯特（完整版）利用自己敏感的天赋，大胆的做自己 – 天天有聲書 Audiobooks Daily出品｜Official Channel

【订阅天天有聲書】 / @audiobooksdailyofficialchannel 《天天有聲書》时间导航栏： 00:00:00 --- 前言 00:04:12 --- 引言第一部分高度敏感：人们有多脆弱 00:21:05 --- 1 我高度敏感吗？ 01:24:35 --- 2 挑战：敏感者的成长方向 01:36:28 --- 3 优势：高度敏感的潜能结论第二部分实际案例与观点：高度敏感的人都经历过什么 01:54:28 --- 1 柔弱而强韧的故事：高度敏感——真实而可信 01:58:41 --- 2 感官 02:19:03 --- 3 健康 03:13:32 --- 4 工作和职业 04:26:55 --- 5 关系和家庭 05:38:47 --- 6 业余时间和消费结论第三部分策略和启发：是什么让敏感的人变得强韧 06:21:46 --- 1 优势——（仅仅）是态度问题吗？ 06:26:59 --- 2 信任——即使是信任自己的直觉 06:30:04 --- 3 允许——给生活一个微笑 06:32:50 --- 4 原谅——通往自由的道路 06:43:07 --- 5 成长——从让你感到舒适的环境中走出来 06:49:58 --- 6 集中注意力——注重质量而不是数量 06:52:29 --- 7 让人变得强韧的因素——将力量结合起来 08:10:48 --- 8 高度敏感者的生活艺术——如何让敏感的人变得强韧结论 08:41:16 --- 灯塔：敏感而强韧的宣言 08:54:43 --- 致谢【内容简介】：你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷，可别人却有说有笑？你能闻出饭菜不可口的气味，可别人却说你嘴太刁？你能利用直觉识破谎言，可别人却说你疑心太重？高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现，约15%~20%的人属于高度敏感者，他们天生拥有一种特殊的神经系统，能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此，他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。作为一名高度敏感者，本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法，收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例，鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准，大胆做自己，更好地利用自己的特殊禀赋，造福自己和他人。【作者简介】：卡特琳·佐斯特（Kathrin Sohst），高度敏感性研究专家。身为“高度敏感性”大使，她为高度敏感者提供咨询建议，组织谈话活动，举办讲座和报告。同时，她还为经济报和杂志撰写文章。【Copyright Clarify】： Copyright ownership belongs to AUDIOBOOKS DAILY, shall not be reproduced, copied, or used in other ways without permission. Otherwise, AUDIOBOOKS DAILY will have the right to pursue legal responsibilities.

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