У нас вы можете посмотреть бесплатно Day FOURTEEN - Weight Loss for Women over 50 😅 31 Day Workout Challenge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Download your FREE copy of The 5-0 Method here: https://getyourgoal.com/ Let’s go WALKING with WEIGHTS! Grab your lightest dumbbells for this fun and sweaty cardio toning session that’s perfect for weight loss. Get my exact 3-pair Dumbbell Set (affiliate link): https://amzn.to/2vkvMkg We’re tiptoeing right up to the edge of not-really-moderate-anymore work today, my friends, so be sure to stay within yourself! Walking with light dumbbells really packs a surprising punch, even with manageable intervals and all LOW IMPACT exercises. SET UP: The timer is set for 20-second intervals; complete the entire circuit twice EXERCISES: Walking Toy Soldiers Skiers Walking Push Push Crunch Twisting Kicks Walking Double Knees Squat Jacks Walking Curling Kicks Low Swinging Tappers Walking V-Reaches Walking Stars Walking Reach Across Crunch Dancing Xs Walking Half Jacks Star Bursts Walking Ding Dongs Drinky Bird Jacks FINISHER: Star Balance COOL DOWN STRETCHING ❤ Pahla B https://getyourgoal.com/