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[젊게 오래사는법- 이덕철교수의 노화공부] 식사와 건강- 장수식단 이야기 / 연세의대 명예교수 이덕철(하나로리더스헬스케어 원장)

무엇을, 어떻게 먹느냐는 노화 속도와 건강 수명에 큰 영향을 미칩니다. 장수하는 사람들의 식사에는 공통된 원칙이 있지만, 단순한 유행 식단과는 분명한 차이가 있습니다. 제5화에서는 연세의대 명예교수 이덕철 교수가 노화 연구와 임상 경험을 바탕으로, 장수를 위한 식사의 기준과 일상에서 실천할 수 있는 식단의 방향을 차분히 짚어드립니다. #노화공부 #장수식단 #식사와건강 #건강수명 #이덕철 담당 : 홍영우 PD, 김준헌 감독 [사전 질문 및 문의 안내] 라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요. 비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr [유의사항 안내] 본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.

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