#36. Grenzen verschieben: Was der TransEuropa-Lauf über Präsenz, Fokus und Selbstführung lehrt. |... скачать в хорошем качестве

#36. Grenzen verschieben: Was der TransEuropa-Lauf über Präsenz, Fokus und Selbstführung lehrt. |...

Im Dialog mit Leroy Mabikounou. Was passiert, wenn man sich einer Herausforderung stellt, die körperlich wie mental an Grenzen führt? Und was können wir aus Extremerfahrungen über Präsenz, Fokus und innere Stärke lernen?  In dieser Podcastfolge spreche ich mit Leroy über seinen Transeuropalauf – 41 Etappen, über 2.300 km – und darüber, was passiert, wenn man Schritt für Schritt über sich hinauswächst.  🎧 In dieser Folge erfährst du:  – Warum Neugier ein stabiler Antrieb selbst in belastenden Situationen sein kann.  – Wie mentale Strategien helfen, Unsicherheiten, Schmerzen und Zweifel zu regulieren.  – Was es braucht, um loszulassen, zu vertrauen und gleichzeitig fokussiert zu bleiben.  – Wie Gemeinschaft, Austausch und kleine Routinen mentale Stabilität schaffen.  Tauche ein in ein Gespräch über Selbstführung, mentale Stärke und die Kraft, in Momenten der Überforderung präsent zu bleiben.  Viel Freude mit den Impulsen, dein Ben & Leroy  ______________________________ Interesannte Links zu Leroy:  Soziale Plattformen (https://linktr.ee/leroyestla) Website (https://mabikounou.com/) Buchempfehlung:  Die Prinzipien des Erfolgs - Ray Dalio Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de (https://bengoeller.de/) 📱Instagram (  / ben.goeller.sportpsychologie  ) 🛄 Linked In (  / ben-g%c3%b6ller-38039298  ) Du willst schon lange aus deiner Komfortzone raus und deine Potenziale wirklich nutzen. Dann buch dir dein unverbindliches mentales Fokusgespräch (https://calendly.com/bengoeller/gespr...) und wir finden gemeinsam raus, wie du mit meiner Unterstützung dein volles Potenzial entfaltest. _______________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast und mir super gern deine positive Bewertung bei Spotify (https://open.spotify.com/show/7wnmmK2...) oder Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/us/podcast...) , damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter (https://bengoeller.de/newsletter/) an!